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タコ・ウオノメ

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タコ・ウオノメとは

タコ・ウオノメは、いずれも皮膚が繰り返し圧迫や摩擦を受けることで角質が厚く硬くなる「角質肥厚（かくしつひこう）」の一種です。
タコは皮膚の広い範囲が硬くなるもので、痛みは少ないことが多いです。一方、ウオノメは中心に芯のような硬い角質があり、神経を圧迫するため歩くと強い痛みを感じることがあります。
足の裏や指に多く見られ、靴の形や歩き方が原因となることが多いため、再発予防には原因への対策が重要です。

フットケア外来について

タコ・ウオノメの原因

タコ・ウオノメの原因は、足に繰り返しかかる圧力や摩擦です。サイズの合わない靴、ヒールの高い靴、長時間の歩行や立ち仕事などにより、特定の部位に負担がかかることで角質が厚くなり発生します。
タコは広い範囲にわたる角質の肥厚、ウオノメは中心に芯ができて神経を圧迫するため痛みが出やすいのが特徴です。
また、足の変形や歩き方のクセも原因となることがあり、根本的な対策には生活習慣や靴選びの見直しが必要です。

タコ・ウオノメ 5つの特徴

( 01 )

皮膚科専門医による診療

皮膚科専門医が在籍しており、皮脂欠乏性湿疹を含む多様な皮膚疾患に対して、専門的な知識と経験に基づいた診療を提供しています。

( 02 )

地域に根ざした医療提供

長崎県大村市に位置する上田皮ふ科は、地域の患者様に寄り添った医療を提供しており、
タコ・ウオノメを含む皮膚疾患の治療においても、患者様の生活環境や背景を考慮した対応を行っています。

( 03 )

幅広い年齢層への対応

小さいお子様からお母様、ご年配の方まで、幅広い年齢層の患者様に対応しており、
皮脂欠乏性湿疹を含むさまざまな皮膚疾患に対して、丁寧な診察と治療を行っています。

( 04 )

豊富な診療項目による適切な鑑別診断

豊富な皮膚疾患の対応を可能としているため、適切な鑑別診断を行い、適切な治療方針を提案しています。

( 05 )

生活指導や予防にも力を入れた診療

上田皮ふ科では、単に症状を治療するだけでなく、再発を防ぐための日常生活での注意点やスキンケア指導にも力を入れています。
患者様自身が自分の肌を守れるようサポートし、長期的な肌の健康を目指しています。

タコ・ウオノメの治療方法

タコ・ウオノメの治療は、厚くなった角質を削る処置が基本です。皮膚科では専用の器具を使って安全に角質を除去し、ウオノメの場合は芯も丁寧に取り除きます。
痛みが強い場合は局所麻酔や貼り薬（角質軟化剤）を使用することもあります。再発予防には、足に合った靴の選択や歩き方の改善、足底パッドやインソールの使用などで、圧力や摩擦を軽減することが重要です。
自己処理で無理に削ると悪化することがあるため、医師の診察を受けましょう。

タコ・ウオノメにおける日常の注意点

タコ・ウオノメを予防・再発防止するには、日常生活での足への負担を減らすことが大切です。自分の足に合った靴を選び、長時間歩く際はクッション性のあるインソールやパッドを活用しましょう。
また、ヒールの高い靴や硬い靴は摩擦や圧迫の原因となるため、頻繁な使用は避けるのが望ましいです。
毎日の足の観察と保湿も効果的で、角質が硬くなりすぎる前にケアすることが重要です。違和感を感じたら、早めに皮膚科を受診しましょう。

よくある質問

Q.痛みがある場合、どこを受診すればよいですか？

皮膚科での受診がおすすめです。状態に応じて角質除去や貼り薬、必要に応じて足専門の装具の提案も行われます。

Q.再発しないようにするにはどうすればいいですか？

足に合った靴を履く、インソールで負担を分散する、歩き方を見直すなど、根本原因への対策が再発防止につながります。

Q.ウオノメは自然に治りますか？

圧迫や摩擦が続く限り、自然に治ることはほとんどありません。放置すると悪化する可能性があるため、早めの治療が大切です。

Q.自分で削っても大丈夫ですか？

自己処理はおすすめしません。無理に削ると傷や感染の原因になることがあります。安全かつ確実に除去するには皮膚科での治療が最適です。

Q.タコとウオノメはどう違うのですか？

タコは広い範囲にわたって皮膚が厚く硬くなるもので、通常は痛みが少ないです。
一方、ウオノメは中心に硬い芯ができ、神経を圧迫するため歩行時に強い痛みを伴うことがあります。

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